Percorso
Il primo Passo – 1 mese insieme
La consulenza nutrizionale per chi vuole finalmente capire come mangiare bene, per smettere di ricominciare ogni volta da capo.
Questo non è una visita classica: trenta minuti, una pesata, uno schema da seguire. Mi prendo il tempo per conoscerti davvero: la tua storia, le tue abitudini, i gusti, il ritmo delle tue giornate. Il piano che riceverai è la base solida a cui affidarti per imparare a mangiare in modo semplice e intuitivo. Non esci con un foglio da rispettare alla lettera. Esci con un metodo che puoi applicare ogni giorno, in qualsiasi situazione.
Per tutto il mese sono con te: presente, disponibile, pronta a risponderti.
1. E’ il percorso per te?
Questo percorso fa per te:
- Se vuoi imparare a comporre pasti equilibrati senza dover contare nulla
- Se ti senti confusa tra informazioni contrastanti e vorresti una direzione chiara, senza ossessioni
- Se vuoi avvicinarti a un’alimentazione più vegetale, per scelta etica, per benessere o per semplice curiosità, in modo sicuro e bilanciato
- Se stai attraversando una fase delicata come la gravidanza, l’allattamento, la menopausa
- Se cerchi qualcuno che ti guidi, non che ti controlli
Non è il percorso giusto se cerchi una dieta veloce e restrittiva o se non sei ancora pronta a metterti in gioco in modo attivo.
2. Cosa include?
PRIMA DELLA VISITA:
- Questionario anamnestico approfondito
- Analisi del diario alimentare su 5 giorni
VISITA:
- Prima visita nutrizionale di 90 minuti
(online o in presenza) - Anamnesi completa, valutazione nutrizionale, definizione degli obiettivi
PIANO PERSONALIZZATO (entro 5 giorni lavorativi) :
- Piano alimentare con porzioni e frequenze
- Menù settimanale stagionale
- Lista della spesa organizzata
- Ricettario
SUPPORTO:
- Allineamento via mail a 15 giorni
- Visita di follow-up a 30 giorni (30 minuti)
- Supporto WhatsApp per 30 giorni
- Risposta entro 24-48h nei giorni lavorativi
3. Cosa otterrai?
Questi sono gli obiettivi che raggiungeremo con il percorso “Il primo passo”:
- Chiarezza su cosa mangiare, come combinare gli alimenti, quali porzioni e frequenze considerare
- Autonomia nelle scelte quotidiane: saprai costruire un pasto equilibrato in qualsiasi situazione, anche fuori casa, anche in un giorno caotico
- Un rapporto più sereno con il cibo, senza sensi di colpa e senza il ciclo sgarro-ricomincio
- Una base nutrizionale solida e bilanciata se stai scegliendo un’alimentazione più vegetale
- Strumenti concreti per nutrire bene te e la tua famiglia, con serenità
PERCORSO
Il primo passo
1 mese insieme
€ 197
Prima visita, piano alimentare, supporto per 30 giorni e allineamento dopo 30 giorni inclusi.
€ 247
Prima visita, piano alimentare, supporto per 30 giorni e allineamento dopo 30 giorni inclusi + piano alimentare specifico e accesso all’app.
Entrambe le versioni sono detraibili fiscalmente come spesa sanitaria.
Vuoi continuare dopo il primo mese?
Puoi aggiungere una visita di controllo:
€ 77 senza modifica al piano,
€ 127 con aggiornamento del piano alimentare.
AGENDA
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