Percorso
Il primo Passo – 1 mese insieme
La consulenza nutrizionale per chi vuole finalmente capire come mangiare bene, per smettere di ricominciare ogni volta da capo.
Questa non è una visita classica: trenta minuti, una pesata, uno schema da seguire.
Mi prendo il tempo per conoscerti davvero: la tua storia, le tue abitudini, i tuoi gusti, il ritmo delle tue giornate. Il piano che riceverai non è uno schema da seguire alla lettera ma un metodo che puoi applicare ogni giorno, in qualsiasi situazione.
Per tutto il mese sono con te: presente, disponibile, pronta a risponderti.
1. E’ il percorso per te?
Questo percorso fa per te:
- Se vuoi imparare a comporre pasti equilibrati
- Se ti senti confusa da troppe informazioni
- Se vuoi avvicinarti a un’alimentazione più vegetale in modo sicuro e bilanciato
- Se stai attraversando una fase delicata come la gravidanza, l’allattamento o la menopausa
- Se cerchi qualcuno che ti guidi, non che ti controlli
2. Cosa include?
PRIMA DELLA VISITA:
- Questionario anamnestico approfondito
- Analisi del diario alimentare compilato su 5 giorni
VISITA:
- Prima visita nutrizionale di 90 minuti
(online o in presenza) - Anamnesi completa, valutazione nutrizionale, definizione degli obiettivi
PIANO PERSONALIZZATO (entro 5 giorni lavorativi) :
- Indicazioni nutrizionali specifiche con porzioni e frequenze
- Menù settimanale stagionale
- Indicazioni per la spesa
- Ricettario
SUPPORTO:
- Allineamento, via mail, dopo l’invio del piano per chiarire ogni dubbio
- Visita di follow-up a 30 giorni (30 minuti)
- Supporto WhatsApp per 30 giorni
- Risposta entro 24-48h in orario lavorativo
3. Cosa otterrai?
- Chiarezza su cosa mangiare, come combinare gli alimenti, quali porzioni e frequenze considerare
- Autonomia nelle scelte quotidiane: saprai costruire un pasto equilibrato in qualsiasi situazione, anche fuori casa, anche se hai poco tempo
- Un rapporto più sereno con il cibo, senza sensi di colpa e senza il ciclo sgarro-ricomincio
- Basi nutrizionali solide per qualsiasi scelta alimentare (vegetale, mediterranea, flexitariana)
- Strumenti concreti per nutrire bene te e la tua famiglia, con serenità
PERCORSO
Il primo passo
1 mese insieme
€ 252
Prima visita, piano alimentare personalizzato, allineamento dopo 15 giorni, supporto per 30 giorni e follow up dopo 30 giorni.
Detraibili fiscalmente come spesa sanitaria.
Vuoi continuare dopo il primo mese?
Puoi prenotaere altre tappe intermedie o visite di follow up che ti accompagnano al tuo obiettivo:
€ 77 senza nuovo piano alimentare,
€ 127 con aggiornamento del piano alimentare.
AGENDA
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