La dieta che funziona e’ l’ultima. Quella cucita su misura per te.
Non troverai uno schema da seguire per qualche settimana. Troverai un metodo costruito su di te, sul tuo corpo, sulla tue abitudini e sulla tua vita reale. Per smettere di ricominciare ogni volta da capo.
CONSULENZE
Il mio approccio
Prima dei numeri, del metro e della bilancia parleremo di come stai e di cosa desideri per te.
PERSONALIZZAZIONE
Con accoglienza ed empatia mi metterò in tuo ascolto per conoscere la tua storia, le tue abitudini, i tuoi obiettivi. Insieme costruiremo un piano personalizzato e cucito su misura per te.
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Lavoro con rigore scientifico per trasmetterti conoscenza e consapevolezza, in modo semplice e accessibile. “Dieta” significa “stile di vita” e quindi nessun alimento proibito, nessun conteggio ossessivo, nessuna rigidità estrema. Solo strumenti veri per conoscere il tuo corpo e nutrirlo nel modo più semplice e sostenibile possibile.
SUPPORTO CONTINUO
Non sparisco dopo la prima visita ma sarò con te per tutto il percorso: via messaggio, nei follow-up, nei momenti di difficoltà e per festeggiare i risultati. Credo che cambiare le proprie abitudini sia un processo che nessuno dovrebbe affrontare da sola.
Come posso aiutarti?
Percorsi Nutrizionali
Tre livelli di accompagnamento, tutti costruiti su misura.
Scegli quello adatto a te.
Percorso
‘Il primo passo’
1 mese insieme
In presenza o Online
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Il punto di partenza per chi vuole imparare a mangiare bene, con equilibrio, gusto e flessibilità, nel rispetto della propria scelta alimentare (vegana, vegetariana, mediterranea, flexitariana). In un mese costruiamo insieme la tua direzione, affinchè tu non debba ricominciare ogni volta da capo.
Percorso
‘Trasformazione’
3 mesi insieme
In presenza o Online
Posti limitati
Per chi vuole iniziare a vedere risultati concreti e sa che un mese non basta. Per 12 settimane ti accompagno verso il tuo obiettivo, con un piano che si aggiorna ogni mese, senza mai lasciarti sola. Tre mesi sono il tempo giusto per costruire nuove abitudini, che restano.
Percorso
‘Mettere radici’
6 mesi insieme
In presenza o Online
Posti limitati
Per chi è pronta a cambiare davvero, senza fretta e in modo definitivo. In sei mesi costruiamo abitudini solide, affrontiamo condizioni complesse per arrivare a prenderti cura di te in piena autonomia.
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Raccontami dove sei adesso e cosa hai già provato. Troviamo insieme il percorso più adatto a te, senza pressioni, senza aspettative, senza giudizi. Tutti i percorsi sono disponibili online e in presenza e sono detraibili fiscalmente come spesa sanitaria.